じゃくらんはん雀卵斑

雀卵斑（じゃくらんはん）とは、いわゆる「そばかす」のことを指します。

シミにはいくつか種類があり、雀卵斑はそのうちの一つです。発症は女性に比較的多く、家族性にもみられることから遺伝が関係しているといわれています。

鼻を中心に米半粒ほどの大きさの薄茶色っぽいシミが多く、腕や手、肩などにもできます。

雀卵斑の症状は、3ミリ以下で茶褐色のシミが、頬や鼻などを中心に散らばるようにあらわれます。

日光にあたる部分にあらわれるため、肩や腕、手、背中にもみられることがあります。

シミは幼少期からみられはじめ、成長するにつれて増えていきます。特に、思春期に目立つようになります。

その後は、個人差はありますが、年齢とともに目立たなくなることが多いといわれています。

春～夏に濃くなり、秋～冬に薄くなるといわれています。紫外線を浴びると、症状が悪化します。

雀卵斑は、特別な検査はなく、以下の特徴的な症状について問診し、診断されます。

• 家族に同じ症状の人がいるか
• 幼少期から症状があるか

また、雀卵斑は似たような症状の肝斑や太田母斑と間違われることがあります。

治療をおこなうためには、正確に診断することが大切です。例えば肝斑の場合、レーザーでの治療は症状を悪化させる場合があります。

一方、雀卵斑はレーザーでの治療で症状が良くなるといわれています。肝斑や太田母斑は保険診療になりますが、雀卵斑の治療は自由診療になります。

症状が気になるのであれば、皮膚科もしくは形成外科、美容皮膚科を受診しましょう。

雀卵斑は、遺伝的な関係が強いと考えられており、色白の人に多くみられます。

紫外線を浴びることで、症状が悪化するため、日照時間が長くなる春～夏に濃くなり、日照時間が短くなる秋～冬は薄くなる傾向があります。

雀卵斑の直接的な原因は、表皮にあるメラノサイトという色素細胞が、メラニン色素を過剰に作り出し、肌の新陳代謝が乱れることによるものです。

メラニン色素は、肌を紫外線から守るはたらきがありますが、過剰にメラニン色素が作られると、肌の新陳代謝が乱れ、肌にシミとして残ります。

症状を悪化させないためには、紫外線対策が重要です。

雀卵斑は、自由診療での対応です。Qスイッチレーザー、IPL（インテンスパルスライト）療法で治療ができます。ビタミンC、美白外用剤を使うこともあります。

また、紫外線から肌を守ることも重要です。

春や夏などの日光が強い季節だけでなく、1年を通して以下の紫外線対策が必要です。

紫外線対策の例

• 防止をかぶる
• 日傘を使う
• 日焼け止めを使う
• UVカット加工の服を着る

治療期間は症状により異なりますが、Qスイッチレーザーは1回で良くなる例もあります。

雀卵斑のIPL療法は、レーザー治療よりもマイルドな方法です。そのため、治療期間はレーザーよりも長いことが多いです。

多くの場合、治療で症状が良くなる傾向にあります。遺伝性が強い疾患ですが、紫外線対策や生活習慣で症状の悪化を防ぐことができます。

食事では抗酸化作用があるビタミンCやビタミンEを摂取することが勧められます。また、寝不足やクレンジング不足は肌のターンオーバーを乱すため、注意が必要です。

予後は良好と考えられます。

雀卵斑の患者数についての統計はありません。

5～6歳頃から発症し、思春期に目立つことが多い疾患です。

シミ全体については、60歳代までは女性に多くみられます。特に、30～40歳代では、男女が大きくみられます。しかし、70歳以上では、男性に多くみられといわれています。

女性のほうが、スキンケアや紫外線対策をおこなっているためであると考えられます。

色白の人は、日焼けで炎症を起こしやすいため、特に対策が重要になります。