渡辺産科婦人科のこだわり

相談・教室が充実

当院では、妊婦さんの運動を推奨しております。安産を行うために、妊娠中の太りすぎや筋肉の衰えを防止すること、そして、産まれてくる赤ちゃんの健康のためにも適度な運動は大切だと考えております。妊娠14週から始めることをおすすめします。

相談・教室が充実

マタニティヨガとはインドの文化として伝えられてきたヨガの原理に基づき、妊婦の身体に無理なくポージングや呼吸法を行う、よりよい分娩に役立てるエクササイズです。
妊娠13週目から始めることをおすすめします。

相談・教室が充実

アフタービクスは出産後の機能、体力の向上やシェイプアップ・リフレッシュを目的としたエクササイズです。またお母さんが赤ちゃんにマッサージとエクササイズを行うベビービクスもご用意しております。
心地よい汗をかいてリフレッシュに活かしていきましょう。

相談・教室が充実

子どもは幼少期に身体の使い方を覚えていくと言われています。就園前の子どもと一緒に親子ビクスを行うことで、子供の身体の基礎を作りながら、お母さんは楽しく遊びながら育児のストレス・運動不足を解消しましょう。

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